小学生每天睡8个小时健康吗

小学生每天睡8个小时是健康的，充足的睡眠对小学生的身体和大脑发育非常重要。

根据美国睡眠基金会的建议，小学生每天需要大约9-12个小时的睡眠时间，具体时间因年龄而异。8个小时的睡眠时间符合这一建议，因此是健康的。

小学生正处于身体和大脑快速发育的阶段，充足的睡眠可以帮助他们身体和大脑得到充分的休息和恢复，促进身体和智力的发展。此外，充足的睡眠也有助于小学生保持良好的情绪和精神状态，提高学习效率和积极性。

需要注意的是，每个人的睡眠需求是不同的，有些小学生可能需要更多的睡眠时间，而有些则可能需要更少。如果小学生在白天感到困倦或疲劳，可能需要考虑增加睡眠时间。