长时间晒后脸部发热发红该如何补救

长时间晒后脸部发热发红的情况，可以通过冷敷、使用修复类护肤品、做好防晒补救，使用药物。

首先，冷敷是一种有效的补救方法。可以将干净的毛巾或者冷敷包浸泡在冷水中，然后轻轻地敷在脸部，以缓解热感和红肿。但是，不要直接用冰敷，以免冻伤皮肤。

其次，使用修复类护肤品可以帮助皮肤恢复。适当使用含有维生素C、尼古酸、尿囊素等成分的修复类护肤品，可以促进皮肤的修复和舒缓。

此外，要避免吃刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精，因为这些食物可能会加重皮肤的红肿。

另外，做好防晒补救。在皮肤没有完全恢复之前，应尽量避免再次晒伤，如在阳光强烈的时候避免出门，或者使用防晒霜，遮阳伞，防晒帽等。

最后，使用药物，如果患者同时伴有一定的瘙痒或者疼痛，需要及时口服消炎和抗组胺的药物，控制局部炎症水肿和炎症性疼痛。

在处理过程中，若皮肤红肿症状持续不减或者出现疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医。