拉肚子时应吃哪款益生菌

拉肚子时可以选择含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌种的益生菌产品，帮助调整肠道菌群平衡，改善肠道功能。

益生菌产品的选择应考虑菌种的种类和数量、产品的品质以及个体的健康状况。菌种的种类和数量应选择具有临床研究支持的乳酸菌、双歧杆菌等，数量应在每日1亿至1000亿活菌之间。产品应选择通过第三方检测、保证菌种活性的产品。

个体健康状况方面，一般人群可以选择通用型的益生菌产品，但如果存在特定的肠道问题，如炎症性肠病、抗生素相关腹泻等，应在医生的指导下选择专用的益生菌产品。

虽然益生菌对于调整肠道菌群、改善肠道功能有所帮助，但对于拉肚子的治疗仍需结合其他药物治疗，如服用止泻药、补液盐等，同时要注意饮食调整，避免吃刺激性食物。如症状持续不改善，应及时就医。