自闭症病患晚上失眠怎么办

自闭症病患晚上失眠的应对方法包括改善睡眠环境、调整作息时间、进行放松训练、药物治疗等，具体采取哪种方法需要根据病患具体情况进行选择。以下是一些可能有帮助的建议：

1、改善睡眠环境：确保病患睡眠环境安静、黑暗、凉爽、舒适，并尽量保持一致。这可能需要调整房间的温度、光线和噪声水平。

2、调整作息时间：尽量保持规律的作息时间，包括起床和睡觉时间，这有助于调节生物钟，改善睡眠质量。

3、进行放松训练：例如深呼吸、冥想、温水浴等，这些训练可以帮助病患放松身体和心理，缓解失眠症状。

4、药物治疗：在医生的建议下，病患可以考虑使用一些药物来改善睡眠质量，但需要注意药物的副作用和使用方法。

5、其他方法：例如睡前避免刺激性活动、避免使用电子设备、采用舒适的睡姿等。

需要注意的是，自闭症病患的失眠问题可能是由多种因素引起的，因此需要综合考虑病患的具体情况，制定个性化的治疗方案。在采用任何治疗方法之前，请务必咨询医生的意见。