手臂晒伤后很痒如何缓解

手臂晒伤后出现瘙痒的情况，一般可以通过避免抓挠、使用冷敷、涂抹抗过敏药膏和保持皮肤湿润等方法来缓解。

1、避免抓挠：晒伤的皮肤很脆弱，抓挠会增加感染的风险，应避免用手直接触碰伤口。

2、使用冷敷法：可以用冷水湿润毛巾，然后轻轻地敷在晒伤的皮肤上，可以帮助舒缓疼痛和瘙痒的感觉。

3、涂抹抗过敏药膏：对于严重的瘙痒，可以在医生的指导下使用抗过敏药膏。

4、保持皮肤湿润：皮肤晒伤后会变得很干燥，保持皮肤湿润可以帮助减少瘙痒的感觉，可以使用不含酒精的保湿霜。

以上是晒伤后皮肤瘙痒的常见缓解方法，但如果瘙痒症状持续不减或者出现红肿、流脓等情况，应及时就医。