体质补充剂能补充电解质吗

体质补充剂，通常指的是通过摄入维生素、矿物质、蛋白质和其他营养物质，来增强或维持自身健康的方式。然而体质补充剂可以补充电解质。

电解质是一类重要的生理活性物质，主要包括钠、钾、氯、钙、磷、镁等离子，它们在维持人体正常生理功能方面起到重要作用。体质补充剂通常会含有一定量的电解质，如钙、镁、钾等，以满足人体日常所需。

在选择体质补充剂时，建议查看产品标签和说明书，了解其中所含的电解质成分及比例。同时，要注意与个人的实际需求相结合，选择适合自己的补充剂。在补充电解质时，要遵循适量原则，过量摄入可能会对身体造成负担。

如果不确定如何选择合适的体质补充剂，可以咨询专业医生或营养师的建议。