中午没有胃口时应该吃什么

中午吃饭没有胃口时，可以选择清淡易消化且营养丰富的食物。食物的选择包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐、蔬菜汤等。

1、瘦肉：鸡肉、猪瘦肉、鱼肉等含有丰富的蛋白质，可以提供身体所需的能量，且易于消化。

2、鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的来源，煮熟后的鸡蛋容易消化吸收，可以作为没有胃口时的营养来源。

3、豆腐：豆腐富含植物蛋白，对于没有胃口时也是很好的选择，可以提供身体所需的营养，且容易消化。

4、蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素和矿物质，能帮助提高食欲，同时也易于消化。

以上食物可供参考调理改善胃口不佳，可根据个人口味进行搭配，提高食欲。如果持续没有胃口，建议及时就医，找出胃口不好的原因。