喝无糖绿豆汤会升血糖吗

喝无糖绿豆汤一般不会升高血糖。

绿豆本身含有较低的糖分，主要的营养成分为蛋白质、膳食纤维和矿物质等。无糖绿豆汤中未添加额外的糖分，因此对血糖的影响相对较小。同时，绿豆中的膳食纤维有助于减缓食物在肠道的吸收速度，降低血糖的波动。

然而，不同个体对食物的反应可能有所差异，尤其是对于糖尿病患者而言。建议在食用无糖绿豆汤时适量饮用，并密切关注血糖变化。

如有需要，可咨询专业医生或营养师以制定个性化的饮食计划。