月经周期的正常范围是多少天

月经周期的正常范围是21-35天。

月经周期是指从一个月经周期的第一天（月经来潮的第一天）到下一个月经周期第一天之间的天数。正常月经周期的范围因个体差异而异，一般在21-35天之间，而最常见的周期为28天。月经周期的长短会受到生活习惯、饮食、睡眠、心理压力等多种因素的影响。

如果月经周期持续出现异常，如周期过长、过短或不规律，建议及时就医进行检查，以排除病理性原因。同时，保持良好的作息习惯、饮食均衡、减少压力，有助于月经周期的调整。