上火牙龈肿痛怎么调理

“上火”为民间的俗语，在医学中没有明确的定义，在中医中一般指的是内火旺盛，上火引起的牙龈肿痛，可以采取食疗、药物治疗、其他等方法。

1、食物：上火牙龈肿痛多是由胃肠之火上泛引起，多是由于胃肠积热，久郁化火，循阳明之经郁于牙龈所引起的，适当食用一些清热败火的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等，可改善上火引起的牙龈肿痛症状。但食物或药膳作用微弱，不能代替药物治疗疾病。

2、药物：如果情况严重患者，多伴有胃部灼热疼痛、消谷善饥（吃得多还容易饿）、大便干结等症状，胃火炽盛可选清胃散、玉女煎等，还可以在医生的指导下适量饮用菊花茶、金银花茶等，都可缓解上火导致的牙龈肿痛。代茶饮作用有限，不用于治疗疾病。

3、其他：上火导致的牙龈肿痛时还可以用淡盐水漱口，多喝水，清淡饮食，少食用辛辣刺激的食物，多食用新鲜水果蔬菜，对于上火有一定的改善作用。

上述药物均应在专业医师的辨证指导下使用，切勿自行使用，以免造成机体的损伤。若上火导致牙龈肿痛症状严重，应及时就诊，遵医嘱治疗。