一周仅喝蛋白粉会影响体重吗

仅依赖蛋白粉进行饮食一周，可能会对体重产生影响，这主要取决于摄入的蛋白粉的总能量和人体的能量消耗。另一方面，这种饮食方式会对身体健康造成不利影响。

首先，蛋白粉本身是高蛋白食品，如果一周内只摄入蛋白粉，且总能量摄入量低于人体消耗，可能会导致体重下降。相反，如果摄入的蛋白粉能量高于人体消耗，可能会导致体重增加。

然而，这种饮食方式可能对身体健康产生不利影响。人体需要多种营养素，如脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，单一食物难以满足人体全面的营养需求，可能会导致营养不均衡甚至营养缺乏。

长期来看，这种偏食可能导致各种健康问题，如肠道功能紊乱、免疫力下降、骨质疏松等。

因此，建议保持饮食的多样性和均衡性，适当摄入各类食物，以满足身体的全面营养需求。如果需要进行体重管理或蛋白质补充，建议在专业营养师的指导下进行。