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200g鸡胸肉含有多少蛋白质

问题描述:请问200g鸡胸肉含有多少蛋白质?
发布于2022-03-20・浏览2022次

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200克鸡胸肉大约含有60克蛋白质。

鸡胸肉是蛋白质含量较高的肉类之一,100克鸡胸肉大约含有30克蛋白质。因此,200克鸡胸肉的蛋白质含量是60克。这只是一个大概的估计,实际的蛋白质含量可能会因鸡胸肉的种类、饲养方式以及烹饪方法等因素有所差异。

另外,建议在摄取蛋白质的同时,也要注意膳食的均衡,不要忽视了蔬菜、水果和全谷类食品等其他食物的摄入。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病,请在医生或营养师的建议下食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。