少吃还体重增加的原因

少吃但体重增加可能由多种原因引起，包括慢性疾病、药物使用、压力、睡眠不足、缺乏运动等。

1、慢性疾病：一些慢性疾病如甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征等都可能导致体重增加。这些疾病会改变新陈代谢的速度从而使体重增加。

2、药物使用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药、口服避孕药等可能导致体重增加。

3、压力：长期的压力会引起荷尔蒙的变化，这可能会导致食欲的增加和新陈代谢的减慢，从而使体重增加。

4、睡眠不足：睡眠不足可能会导致食欲增加和新陈代谢速度降低，从而使体重增加。

5、缺乏运动：即使饮食量没有增加，但如果缺乏足够的运动，身体消耗的能量就会减少，从而导致体重增加。

如果已经尽量控制饮食，但体重仍然增加，可能需要咨询医生进行检查，找出背后的原因。