哺乳期可以食用人参果吗

哺乳期食用人参果并无明显禁忌，但要注意适量。

人参果营养丰富，含有多种人体所需的营养素，如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、硒等矿物质，以及维生素C、维生素B1、维生素B2等。对于哺乳期的妈妈来说，适量食用人参果可以补充身体所需的营养。

但需要注意的是，任何食物过量食用均不利于健康，因此哺乳期的妈妈应适量食用。

最后，每个人的体质和健康状况不同，哺乳期的妈妈在食用人参果前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保母婴健康。