早晚体重的正常差值是多少

早晚体重的正常差值一般在0.5-2公斤左右，具体情况因个体差异而异。

1、水分摄入和排泄：早上醒来时，由于一夜间的尿液排泄和出汗，体内水分减少，所以体重会比晚上轻。而在一天中，饮水和食物摄入会使体重增加。

2、食物消化和吸收：进食后，食物的消化和吸收会使体重增加，但随着食物的消化和排泄，体重又会逐渐减轻。

3、运动消耗：日常活动和运动会消耗体内的热量，从而导致体重的减少。

因此，早晚体重的差距主要由水分摄入和排泄、食物消化吸收以及运动消耗等因素决定。需要注意的是，如果早晚体重差距过大，或者体重快速增减，可能是健康问题的预警，建议及时就医。