压缩性腰椎骨折应该吃什么营养品最好

压缩性腰椎骨折的患者在饮食上应注重补充高蛋白、高维生素的食物，以及富含钙质的食物，这有利于骨折的愈合和恢复。同时，应避免摄入辛辣刺激的食物，高盐、高糖、高脂肪的食物，以及咖啡、碳酸饮料等可能影响钙的吸收的食物，更应避免饮酒。

1、高蛋白、高维生素的食物：例如鱼、虾、鸡蛋、牛肉、水果、蔬菜等，这些食物中富含蛋白质和维生素，有助于身体恢复。

2、富含钙质的食物：如每日饮用300毫升液态奶，适量增加豆腐、虾皮、海带的摄入，这些食物富含钙质，有助于骨折的愈合。

3、避免摄入的食物：如辛辣刺激的食物，高盐、高糖、高脂肪的食物，以及咖啡、碳酸饮料等可能影响钙的吸收的食物，骨折后的身体需要避免过度刺激和保持营养平衡。

以上建议都是在医生的指导下进行，如果出现不适，需要及时就医。同时，如果需要补充钙剂和维生素D，也应在医生的指导下进行。