备孕时测量体温的最佳时间是什么

备孕时测量体温的最佳时间是清晨醒来后且还未起床活动时，而且应在同一时间段内进行，以便准确反映基础体温的变化。

基础体温是指人体在清晨醒来后，尚未进行任何活动时的体温。测量基础体温有助于了解女性的排卵情况，因为在排卵期后，基础体温会有所升高。在备孕期间，可以通过连续测量基础体温，找出体温升高的日子，从而推算出可能的排卵日。

建议每天早晨醒来后，尽可能在同一时间（比如6:00-7:00）测量体温，以保证数据的准确性。同时，测量时应避免体温受到其他因素的影响，如疾病、饮酒、熬夜等，因为这些都可能导致体温的异常升高。

总的来说，定期、准确地测量基础体温，是备孕过程中一个重要的参考依据。但如果长时间未能怀孕，建议就医寻求专业的帮助。