100g蓝莓所含热量是多少

100克蓝莓所含的热量约为57千卡。

这个数值是根据食品营养成分的平均值计算得出的，具体的热量可能会因蓝莓的品种、成熟度、储存方式等因素而有所不同。另外，这个热量值仅包含了蓝莓本身的热量，如果蓝莓与其他食物一起食用，例如蓝莓酱、蓝莓派等，那么所含的热量会相应增加。

同时，需要注意的是，蓝莓虽然热量不高，但富含膳食纤维和抗氧化物质，对身体有诸多益处。