如何控制7周岁孩子300度的近视

7周岁孩子300度的近视，可以通过改善用眼习惯、增加户外运动、配戴角膜塑形镜等方式来控制。

1、改善用眼习惯：不良的用眼习惯是近视的重要诱因。在看书、看电视或者玩电子设备时，应保持适当的距离，避免过度用眼。在看书或者做作业时，每20-30分钟应休息一下，看看远处的风景或者做些眼保健操。同时，要保证充足的睡眠，避免在光线不足的环境下用眼。

2、增加户外运动：户外活动可以增加体内多巴胺的分泌，有助于眼睛的健康。鼓励孩子们多进行户外运动，如足球、篮球、跑步等，每天至少保证1小时的户外活动时间。

3、配戴角膜塑形镜：对于已经确诊的近视患儿，可以考虑在医生的指导下，配戴角膜塑形镜，通过改变角膜的形状，从而达到控制近视进展的效果。

以上措施并不能立即降低孩子的近视度数，但能有效地控制其进一步增加。在实施这些措施的同时，定期进行眼科检查，跟踪近视的变化，对于眼健康非常重要。