老人骨裂后应吃什么以利于恢复

老人骨折后的饮食应注意摄取足够的蛋白质、钙、磷和维生素D等，以帮助骨骼的修复和恢复。

1、蛋白质：蛋白质是身体的重要成分，对骨骼修复和肌肉生长都非常重要。老人可以通过吃肉类、豆类和鱼类等食物来补充蛋白质。

2、钙：钙是骨骼的主要成分，老人可以通过吃奶制品、豆腐和小鱼等食物来补充钙质。

3、磷：磷与钙共同构成了骨骼的主要成分，老人可以通过吃肉类、豆类和奶制品等食物来补充磷。

4、维生素D：维生素D可以帮助身体吸收钙，阳光促进维生素D合成，老人应适度晒太阳。此外，可以通过食用鱼类和鸡蛋等食物来补充维生素D。

以上是理论上的饮食建议，但实际上，老人的骨折恢复需要配合医生的治疗方案，并结合自身的身体状况来调整饮食。如果有特殊的营养需求或饮食限制，应先咨询医生或营养师。