如何治疗下牙床牙龈萎缩

下牙床牙龈萎缩可能与年龄增长、刷牙不当、牙周炎等有关，可通过改正刷牙习惯、牙周治疗、手术治疗等方法改善。

1、改正刷牙习惯：不正确的刷牙方式可能会导致牙龈退缩。建议使用软毛牙刷，并使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，避免用力横刷。

2、牙周治疗：牙石和牙菌斑的局部刺激可能导致牙龈退缩。建议到口腔科进行牙周治疗，包括洁治和刮治，以去除牙石和牙菌斑，缓解牙龈炎症，减缓牙龈退缩进程。

3、手术治疗：对于严重的牙龈退缩，可以考虑进行膜龈手术治疗，以覆盖暴露的牙根，改善美观。

牙龈退缩通常是不可逆转的，但通过上述方法可以减缓牙龈退缩的进展，并维护牙周健康。建议定期进行口腔检查，以便及早发现和治疗口腔问题。