过量摄入糖分对牙齿的危害有多大

过量摄入糖分对牙齿的危害非常大，主要体现在以下几个方面：

1、龋齿：糖分会与口腔中的细菌结合，产生酸性物质并腐蚀牙齿，导致龋齿的发生。如果不及时治疗，龋齿会逐渐恶化，最终可能导致牙齿脱落。

2、牙齿变色：长期摄入过量的糖分会使牙齿表面的牙釉质逐渐脱矿，牙齿表面就会变得粗糙、发黄，影响美观。

3、影响口腔健康：糖分摄入过多会导致口腔中细菌滋生，引起口臭、牙龈炎、牙周病等口腔问题。

因此，建议适量摄入糖分，并在进食后及时漱口刷牙，以保持口腔卫生。同时，定期进行口腔检查，及时治疗口腔问题，有助于维护牙齿和口腔的健康。