孕六个月应补充的钙量是多少

孕六个月时胎儿的生长发育较快，对钙的需求量也逐渐增加，一般建议孕妇每天摄入1000～1200毫克的钙。

孕期母体摄入的钙一方面满足自身代谢的需要，另一方面用于胎儿骨骼和牙齿的发育。根据中国营养学会推荐，孕妇在怀孕早期钙的推荐摄入量为800毫克/天，怀孕中晚期为1000毫克/天。

为了保证孕期孕妇和胎儿的需要，建议孕妇多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等，必要时也可以在医生的指导下服用钙剂。

需要注意的是，钙的摄入量并不是越多越好，过量补钙可能会导致孕妇便秘、肾结石等问题，还可能影响其他矿物质的吸收。因此，建议孕妇在医生的指导下进行合理的钙补充。