冬枣和榴莲哪种食物的热量更高

冬枣和榴莲的热量相比较，榴莲的热量更高。

根据《中国食物成分表》，每100克冬枣（均值）的热量是105千卡，而每100克榴莲（均值）的热量是147千卡。

榴莲是一种热带水果，含有丰富的糖分和脂肪，热量相对较高。而冬枣则是一种秋季水果，富含维生素和矿物质，热量相对较低。

需要注意的是，无论是吃冬枣还是榴莲，都应该适量，以免摄入过多的热量，导致体重增加。另外，如果食用后出现身体不适，应咨询相关医师。