33岁成年人想要增高应该吃哪种钙片

33岁的成年人通常已经完成了身高发育，因此吃钙片并不能增高。

身高主要由遗传因素决定，也与后天的营养和生活方式有关。在生长发育期间，合理的营养和运动有助于长高，但一旦成年，骨骼已经定型，身高也就不会再发生变化。

虽然钙对骨骼健康很重要，但如果身体不缺钙，补充钙剂并不能让成年人增高。过量摄入钙剂还可能会导致高钙血症。

因此，不建议33岁的成年人为了增高而吃钙片。如果有补钙的需求，建议先咨询医生，以确定是否需要补钙以及补充多少钙。