脚崴伤后应该冰敷多长时间

脚崴伤后，建议立即进行冰敷，每次冰敷15～20分钟，每天多次，持续2～3天。

崴脚后，受伤部位的毛细血管会破裂，血液会流出来，形成肿胀。此时应立刻进行冰敷，使毛细血管收缩，减少出血，从而减轻肿胀。

每次冰敷的时间一般为15～20分钟，每天可以冰敷多次。在冰敷时，可以用毛巾包裹冰袋，避免冰袋直接接触皮肤，以免冻伤皮肤。

在崴脚后的2～3天内，都可以进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。3天后，可以逐渐改为热敷，以促进血液循环和炎症吸收。

需要注意的是，如果脚崴伤后出现剧烈疼痛、肿胀明显、无法行走等症状，应及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。