减脂期间重量较大的人可以喝蛋白粉吗

减脂期间体重较大的人可以喝蛋白粉，但要注意适量。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，可以帮助补充人体所需的蛋白质，促进肌肉生长和修复。

对于减脂期间的人来说，蛋白质的摄入量非常重要。高蛋白饮食可以帮助保持肌肉质量，减少肌肉流失，同时增加饱腹感，减少食欲。

但是，如果体重较大，需要控制总能量摄入，蛋白粉并不能替代正常饮食，过量饮用可能会导致体重增加。

此外，对于有肾脏疾病或其他代谢疾病的人来说，过量摄入蛋白质可能会加重肾脏负担，因此应在医生指导下饮用。