正常人服用B族维生素会有危害吗

正常人在正常剂量下服用B族维生素通常是安全的，但长期大剂量服用可能会导致一些不良反应。

B族维生素是人体必需的营养素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）、维生素B12（钴胺素）。

B族维生素在人体内发挥着重要的生理作用，包括参与能量代谢、神经系统功能、细胞呼吸、DNA合成等。

正常人在正常剂量下服用B族维生素通常是安全的，但长期大剂量服用可能会导致一些不良反应，如皮肤发红、瘙痒、恶心、呕吐、腹泻、头痛、尿频等。此外，B族维生素中的某些成分还可能与其他药物相互作用，影响药物效果或增加不良反应的风险。

因此，正常人在服用B族维生素前应该咨询医生或药师的建议，了解正确的剂量和注意事项，避免自行长期大剂量服用。