戴环多久更换一次最合适

戴环称为放置宫内节育器，宫内节育器更换一次通常在3-5年；

放置宫内节育器属于长效避孕方法，在正确放置的情况下，效果较好。尽管有的宫内节育器可以使用较长时间，如5年甚至10年，但实际更换周期需要根据个体情况和避孕环类型进行判断。

更换宫内节育器时应注意，定期检查：在使用宫内节育器的过程中，至少每年进行1次妇科检查，以确保宫内节育器的位置正常，没有出现异常状况。

观察异常信号：如果在使用过程中，出现异常出血、疼痛、感染等不适症状，应立即就诊咨询，根据具体情况判断是否需要替换或取出宫内节育器。

更换宫内节育器：根据宫内节育器的使用期限和个人需求，在宫内节育器有效期到达或者自身出现不适时进行更换。期间如有需要，可以考虑使用其他避孕方法。

建议在选择避孕方式及了解更换周期时，应向专业医生咨询，以确保宫内节育器的安全使用。