膝盖关节疼痛时能练习瑜伽吗

膝盖关节疼痛时是否可以练习瑜伽，取决于疼痛的严重程度和病因。

如果只是轻微的疼痛，不影响日常活动，可以适当练习瑜伽，但应避免过度弯曲和扭转膝盖的动作，以减少对膝盖的压力。

如果膝盖关节疼痛严重，或由于某些疾病（如退行性关节炎、滑囊炎等）引起，应先咨询医生意见。医生可能会建议暂时停止练习瑜伽，或选择一些对膝盖压力较小的瑜伽姿势进行练习。

在练习瑜伽时，可以适当加强腿部肌肉的锻炼，以减轻膝盖的压力。同时，避免过度拉伸或过度用力，以保护膝盖关节。

如果在练习过程中出现膝盖关节疼痛加剧或其他不适，应立即停止练习，并及时就医。