能每天连续十天服用两粒维生素E吗

不建议每天连续十天服用两粒维生素E，因为长期过量服用维生素E可能会导致中毒。

维生素E是一种脂溶性维生素，是人体必需的营养素之一。根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年人每天推荐摄入量为14毫克，最大摄入量为70毫克。

如果每天连续十天服用两粒维生素E（每粒100毫克），则摄入量将达到每天200毫克，超过了最大摄入量，可能会导致中毒。

维生素E中毒的症状包括头痛、眩晕、恶心、呕吐、腹泻、乏力等，还可能引起皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乳房肿大、眩晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等。

因此，不建议每天连续十天服用两粒维生素E。如果需要服用维生素E，应该按照医生的建议正确使用，不要自行增加剂量。