柑橘中含有膳食纤维吗

柑橘中含有一定量的膳食纤维。

柑橘是一种常见的水果，含有多种营养成分，其中包括膳食纤维。膳食纤维是一种多糖，不能被胃肠道消化吸收，但具有重要的生理作用，可以促进肠道蠕动、增加饱腹感、调节肠道菌群等。柑橘中的膳食纤维主要存在于果皮和白色膜中，含量因柑橘品种和部位而异。

不过，需要注意的是，柑橘中含有较多的果糖，过量摄入可能会导致血糖升高和肥胖等问题。另外，柑橘中含有一些酸性物质，过量摄入可能会导致胃酸过多和胃肠不适等问题。因此，在食用柑橘时应该控制摄入量，并根据个人情况合理搭配其他食物，以保证膳食的平衡和健康。