冰的东西吃多了有什么危害

过多食用冰镇或冷冻食品可能对身体造成一定危害，如影响消化系统、牙齿、血管、免疫系统等。

1、对消化系统的影响：过量食用冰的食物会使胃肠道温度降低，导致胃肠道蠕动减缓和消化功能减弱，可能引发腹胀、腹泻等消化系统不适。对胃肠功能较弱的人群，应避免长期摄入过量冰镇食品。

2、对牙齿的影响：长期食用过多冰冻食品，可能导致口腔黏膜受到持续低温刺激，加重牙龈敏感，诱发龋齿等口腔问题。特别是对患有牙周病、龋齿的人，建议减少冰冻食品摄入量。

3、对血管的影响：食用冰冷食物会使环境温度降低，身体的毛细血管会收缩，以减少热量流失。长期食用冰的食物可能导致血管收缩，对于高血压、心脏病等患者更需注意。

4、对免疫系统的影响：湿度和低温环境容易让人感冒，过量摄入冰冷食物可能导致免疫力下降，从而使身体对感冒病毒易感，容易导致上呼吸道感染。

综上所述，食用冰冷食物虽然可以带来短暂的口感愉悦，但长期过量摄入可能对身体造成不利影响。建议适量食用冰冷食物，并根据个人体质和健康状况来调整摄入量。保持健康饮食习惯，让身体更加健康。