恢复后脚后跟磨破部位肿胀怎么办

脚后跟磨破部位肿胀可能是由感染、炎症或过度摩擦等原因引起的。以下是一些处理方法：

1、保持清洁：用温水和肥皂清洗磨破部位，洗掉污垢和细菌，保持伤口清洁。

2、冷敷：磨破部位肿胀可以用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在肿胀部位，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天多次。

3、穿合适的鞋子：选择舒适、合脚的鞋子，以减少对磨破部位的摩擦。如果需要，可以使用鞋垫或脚后跟垫来减少摩擦。

4、使用药物：可以在医生的指导下使用非处方药，如止痛药（如布洛芬）或消炎药（如氢化可的松）来缓解肿胀和疼痛。

5、避免过度活动：避免长时间站立或行走，以免加重肿胀和疼痛。

6、观察症状：如果磨破部位肿胀持续加重，出现发热、红肿、疼痛加重等症状，请及时就医。

总之，要保持磨破部位清洁，减少摩擦，适当休息，观察症状是否加重，如有需要请及时就医。