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三高患者能食用南瓜排骨饭吗

问题描述:请问三高患者能食用南瓜排骨饭吗?
发布于2022-02-21・浏览2020次

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三高患者可以适量食用南瓜排骨饭,但应注意控制食物的摄入量。

三高是指高血压、高血脂、高血糖。南瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,还含有丰富的膳食纤维,有助于控制餐后血糖。排骨含有较多的蛋白质和脂肪,过量食用容易引起血脂升高。

因此,三高患者可以吃南瓜排骨饭,但要注意适量食用,不要一次性吃太多,以免引起血糖、血脂升高。另外,在烹饪南瓜排骨饭时,建议少油、少盐,以免对身体健康造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。