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在减脂期间能食用干煸鸡丝吗

问题描述:请问在减脂期间能食用干煸鸡丝吗?
发布于2022-05-13・浏览1911次

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在减脂期间可以适量食用干煸鸡丝,但建议控制食用量。

干煸鸡丝是一道常见的家常菜,其主要食材为鸡肉,是一种富含蛋白质的食物。但在制作过程中,为了口感更佳,通常会加入较多油,导致其热量较高。

因此,在减脂期间,建议适量食用干煸鸡丝,同时注意控制食用量,以免影响减脂效果。

另外,建议在饮食上还需注意营养均衡,多吃蔬菜水果,并进行适量的运动,以帮助减脂。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。