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牛肉的摄入能提高智力吗

问题描述:请问牛肉的摄入能提高智力吗?
发布于2022-03-08・浏览1973次

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顶俩健康专家团
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目前并没有足够的科学证据表明牛肉的摄入能提高智力。牛肉是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养素,对身体健康有益。然而,智力的高低取决于多种因素,包括遗传、环境、教育和生活方式等,饮食只是其中之一。

此外,牛肉的摄入也并非没有风险。过量摄入红肉和加工肉制品与心血管疾病、癌症等疾病的风险增加有关。因此,建议适量摄入牛肉,并注意搭配其他均衡的饮食,以保证身体健康。

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