蓝莓和罗汉果能同食吗

蓝莓和罗汉果可以一起食用，但要注意适量食用。

蓝莓是一种营养丰富的水果，富含花青素、维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。罗汉果是一种中药材，具有清热解毒、化痰止咳等功效，可用于治疗咽喉炎、支气管炎等疾病。

从成分来看，蓝莓和罗汉果并没有明显的冲突，可以一起食用。但是，需要注意的是，蓝莓和罗汉果都含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议适量食用。