喝酒后做仰卧起坐可能会有什么影响

喝酒后不建议做仰卧起坐。

仰卧起坐是一种强度较高的腹部肌肉锻炼，需要腹肌收缩，同时也需要腰部和臀部肌肉的配合。而喝酒后，由于酒精的作用，肌肉的力量和控制能力会受到影响，容易导致动作不标准或受伤。

另外，喝酒后可能会导致心跳加速、血压升高，此时进行剧烈运动，可能会进一步增加心脏负担，对健康不利。

因此，建议在喝酒后至少等待24小时再进行剧烈运动，包括仰卧起坐。