如何治疗肩膀痛及后背酸胀

肩膀痛及后背酸胀通常是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起的，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势、过度劳累等可引起肩膀痛及后背酸胀，通常经过休息可自行缓解。也可采用热敷、按摩等物理治疗方法促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、肩周炎：肩周炎患者也会出现肩膀痛及后背酸胀的症状。患者可以遵医嘱口服布洛芬、美洛昔康等药物缓解疼痛，同时进行功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，改善肩关节的活动度。

3、颈椎病：颈椎病患者神经根受压可引起肩膀痛及后背酸胀，患者可以通过佩戴颈托、颈椎牵引等方法减轻神经根受压。同时遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

如果肩膀痛及后背酸胀的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。

此外，平时应注意保持正确的姿势，避免长时间伏案工作，注意肩颈部保暖，避免过度劳累。