油甘果应在餐前还是餐后食用
问题描述:请问油甘果应在餐前还是餐后食用?
发布于2022-05-14・浏览1786次
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油甘果可以在餐前或餐后食用,没有严格的规定。
油甘果,又称余甘果,是一种营养丰富、味道鲜美的水果。含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、矿物质等营养成分。
根据个人的饮食习惯,油甘果既可以在餐前食用,也可以在餐后食用。
需要注意的是,油甘果不宜一次性食用过多,以免引起肠胃不适。另外,对于一些肠胃功能较弱的人群,建议在餐后食用油甘果,以免对肠胃造成刺激。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。