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短期内大量饮用功能饮料的危害是什么

问题描述:请问短期内大量饮用功能饮料的危害是什么?
发布于2022-02-13・浏览2098次

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短期内大量饮用功能饮料可能会导致一系列的健康问题,如:

-咖啡因过量:功能饮料中通常含有较高剂量的咖啡因,大量饮用可能导致咖啡因过量,引起失眠、焦虑、心悸、头痛等症状。

-糖分过量:功能饮料中含有大量的糖分,过量的糖分摄入可能导致肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

-电解质失衡:一些功能饮料中含有较高剂量的电解质,如钠、钾等,过量的电解质摄入可能导致电解质失衡,引起乏力、肌肉抽搐、恶心、呕吐等症状。

-消化问题:过量饮用功能饮料可能会刺激胃肠道,引起消化不良、胃痛、恶心等症状。

因此,建议适量饮用功能饮料,不要过量饮用,以免对身体健康造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。