小三阳转氨酶偏高时饮食应注意什么

小三阳是指乙肝五项检查中乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体三项阳性。小三阳患者转氨酶偏高时，饮食应注意以下几点：

1、避免饮酒：酒精会加重肝脏的负担，导致肝脏损伤加重，不利于肝功能的恢复。

2、避免高脂饮食：高脂饮食会导致脂肪在肝脏内沉积，加重肝脏负担。因此，小三阳患者转氨酶偏高时应避免食用过多的动物内脏、油炸食品等高脂食物。

3、避免暴饮暴食：暴饮暴食会增加胃肠负担，影响肝脏的血液供应，不利于肝功能的恢复。

4、多吃新鲜蔬菜水果：新鲜蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于促进肝功能恢复。

5、补充优质蛋白质：小三阳患者转氨酶偏高时，应补充优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，以促进肝细胞的修复和再生。

需要注意的是，小三阳患者转氨酶偏高时，除饮食调理外，还应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。