如何处理开合跳时手臂内侧疼痛

开合跳时手臂内侧疼痛，可能是由于手臂肌肉拉伤、肩周炎、肱二头肌长头肌腱炎等原因引起的，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、手臂肌肉拉伤：开合跳时，手臂需要不断摆动，可能会导致手臂肌肉拉伤，引起疼痛。首先需要停止运动，并进行休息。在拉伤72小时内，可以使用毛巾包裹冰袋，对疼痛部位进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。在72小时后，可以进行热敷或红外线照射，促进血液循环，缓解疼痛。同时，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、肩周炎：肩周炎患者在开合跳时，由于手臂的不断摆动，可能会导致肩关节周围的肌肉和韧带受到刺激，引起疼痛。可以通过休息、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。也可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

3、肱二头肌长头肌腱炎：肱二头肌长头肌腱炎是一种常见的肘部疾病，可能与过度使用、外伤等因素有关。在开合跳时，手臂需要不断屈曲和伸展，可能会导致肱二头肌长头肌腱受到刺激，引起疼痛。可以通过休息、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。也可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

在开合跳时，如果出现手臂内侧疼痛，建议及时停止运动，并进行休息。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。