肩袖术后三周酸胀痛怎么办

肩袖术后三周出现酸胀痛，可以通过物理治疗、药物治疗、康复训练等方法进行处理。

1、物理治疗：术后三周，可以通过热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肩部肌肉紧张和疼痛感。但需在专业康复治疗师指导下进行，避免引起损伤。

2、药物治疗：可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，缓解疼痛症状。也可以使用一些外用药物，如双氯芬酸钠乳膏等，涂抹在肩部周围，缓解疼痛感。

3、康复训练：在术后三周，可以逐步开始进行肩关节的康复训练，包括被动和主动的关节活动度训练、肌肉力量训练等。需要在专业康复治疗师的指导下进行，避免引起再次损伤。

在进行康复训练时，要遵循循序渐进的原则，避免过度训练，以免加重症状。同时，要注意保护肩关节，避免过度用力或受到外伤。

如果症状持续加重，建议及时就医，遵医嘱治疗。