跑步后腰后侧疼痛是什么原因

跑步后腰后侧疼痛的原因可能有很多，包括运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等。

1、运动过度：如果跑步时间过长或强度过大，可能会导致腰部肌肉疲劳，甚至出现肌肉拉伤，从而引起腰后侧疼痛。这种情况一般休息后可缓解。

2、肌肉拉伤：在跑步过程中，如果姿势不正确、热身不充分或肌肉力量不足，可能会导致肌肉拉伤，引起腰后侧疼痛。这种情况需要休息、冷敷、药物治疗等处理。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者，在跑步时由于椎间盘受到挤压，可导致神经根受压，引起腰后侧疼痛。这种情况需要就医治疗，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

引起跑步后腰后侧疼痛的还可能有其他原因，如泌尿系统结石等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。