久坐导致腰疼应如何使用膏药治疗

久坐导致腰疼时，可以使用膏药缓解疼痛，但应选择具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物。腰疼的治疗不能仅依赖于膏药，还需要采取其他治疗措施。

1、选择合适的膏药：常用的膏药包括消痛贴膏、通络祛痛膏、云南白药膏等。在使用膏药前，可以先用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，有助于促进血液循环，提高药物的吸收效果。

2、注意粘贴位置：在使用膏药时，应将其贴在腰部疼痛的部位。粘贴时应尽量避免贴在皮肤破损或容易过敏的部位。

3、其他治疗措施：在使用膏药的同时，还可以采用一些其他的治疗措施，如针灸、推拿、理疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

需要注意的是，如果腰疼症状持续加重，应及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。