落枕后止痛药无效怎么办

落枕后止痛药无效可以尝试物理治疗、中医治疗等方法，同时注意日常生活中的姿势和习惯。

1、物理治疗：落枕后72小时内可以使用毛巾包裹冰袋进行冷敷，缓解局部疼痛和肿胀；72小时后可以进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛。

2、中医治疗：可以在颈部进行推拿、按摩、针灸等治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、调整枕头高度：选择适合自己颈部曲线的枕头，避免过高或过低。

4、调整工作姿势：在工作中保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或歪头。

5、适度锻炼：适度进行颈部锻炼，如颈部旋转、低头和抬头等动作，以增强颈部肌肉的力量和稳定性。

落枕后如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。