长时间驾驶后脚后跟持续疼痛怎么办

长时间驾驶后脚后跟持续疼痛可能与足底筋膜炎、跟骨高压症、下肢静脉曲张等原因有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、足底筋膜炎：长时间驾驶可导致足底筋膜处于高张力状态，引起足底筋膜炎，出现脚后跟持续疼痛。可通过休息、减少活动、热水泡脚等方式缓解。也可采用超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。

2、跟骨高压症：长时间驾驶可引起跟骨内压力升高，导致跟骨疼痛。可通过休息、减少负重、穿软底鞋等方式缓解症状。也可采用超声波、冲击波等物理治疗方法，促进跟骨血液循环，减轻疼痛。必要时可进行跟骨减压手术治疗。

3、下肢静脉曲张：长时间驾驶可引起下肢静脉回流不畅，导致静脉曲张，出现脚后跟疼痛。可通过穿弹力袜、避免长时间站立、休息时抬高下肢等方式缓解症状。也可口服地奥司明、迈之灵等静脉活性药物，促进静脉回流，减轻静脉淤血。

长时间驾驶后脚后跟持续疼痛还可能与其他原因有关，如足跟脂肪垫炎、跟腱炎等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。