骨量Z值-0.3代表什么含义

骨量Z值-0.3代表低于平均水平，表明骨骼健康状况不佳。

骨量Z值是一种评估骨骼健康状况的指标。它是通过比较一个人的骨密度值与同年龄、同性别健康人群的平均骨密度值来计算的。

骨密度值是通过双能X线吸收法（DXA）测量的。骨密度值越高，代表骨骼越健康。Z值是将个人的骨密度值与参考人群的平均值进行比较，以评估个人的骨密度与参考人群的差异。Z值的正常范围是大于-1和小于1。

因此，如果骨量Z值为-0.3，则表示个人的骨密度值低于平均水平，表明骨骼健康状况不佳。这种情况下，建议咨询医生，了解改善骨骼健康的方法，例如改变饮食、增加运动等。